Olej konopny a jelita: Jakie są korzyści ?

Choroby układu trawiennego dotykają obecnie miliony ludzi na całym świecie. Czasami są one chroniczne, czasami tymczasowe, ale w każdym przypadku mogą poważnie wpłynąć na Twoje samopoczucie. Dlatego zapraszamy do zapoznania się z naturalnym środkiem przeciwko problemom jelitowym, jakim jest olej konopny.

Jakie są korzyści oleju konopnego dla układu trawiennego ?

Olej konopny jest olejem roślinnym o wielu zaletach, których dziś już nie ma. Otrzymuje się go z nasion konopi, które zawierają imponującą ilość witamin i składników odżywczych. Nie bez powodu nasiona te uważane są za superfood i jeden z najlepszych dostępnych suplementów diety. Dlatego olej konopny pozyskiwany z tych nasion ma takie same korzystne właściwości dla zdrowia i dobrego samopoczucia człowieka.

Wśród tych korzystnych właściwości znajduje się ukierunkowane działanie oleju konopnego na układ trawienny, a konkretnie na jelita. Aby pomóc Ci lepiej zrozumieć, jak to jest możliwe, oto niektóre z korzyści oleju konopnego, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie naszego układu trawiennego:

• Olej konopny zawiera dużą ilość witaminy E

Spożywanie tego oleju pozwala zatem uzupełnić witaminę E. Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem i może pomóc w zapobieganiu chorobom takim jak rak. Ponadto, dzięki witaminie E możliwe jest również zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się komórek.

• Olej konopny przynosi szybkie uczucie sytości

Jeśli chcesz uniknąć przejadania się, a tym samym ułatwić pracę układu trawiennego, możesz dodawać olej konopny do swoich potraw. Zawiera dużą ilość błonnika, dzięki czemu sprzyja uczuciu sytości.

• Olej konopny jest ważnym źródłem białka

Zamiast obciążać układ trawienny poprzez spożywanie dużej ilości mięsa lub pokarmów bogatych w białko, możesz po prostu zdecydować się na olej konopny. Zawiera wystarczającą ilość białka, aby wypełnić Cię niezbędnymi aminokwasami.

• Olej konopny ułatwia trawienie

Dzięki licznym włóknom zawartym w oleju konopnym, może on być prawdziwym sprzymierzeńcem w ułatwianiu procesu trawienia. Pomaga zapobiegać zaparciom, przyspiesza wypróżnianie itd. Może również wspomagać aktywność jelit i optymalizować zdrowie całego układu trawiennego.

Jakie są inne korzyści płynące z oleju konopnego dla zdrowia człowieka?

Olej konopny składa się głównie z kwasów tłuszczowych. Należą do nich kwasy omega-3. Wiadomo, że są one ważne dla optymalnego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego u ludzi. Dlatego spożywanie oleju konopnego pozwoli Ci cieszyć się dobrym zdrowiem.

Ponadto, produkt ten jest wskazany, jeśli chcesz obniżyć poziom cholesterolu obecnego we krwi. Według niektórych badań naukowych, omega-3 zawarte w oleju konopnym są wykorzystywane do regulacji ciśnienia krwi. Możesz go spożywać, jeśli cierpisz na wysokie ciśnienie krwi

Poza tym, olej z konopi ma interesujące właściwości przeciwzapalne. Jego stosowanie pomoże więc złagodzić stany zapalne na skórze. W zależności od upodobań, można go nawet używać do ochrony przed chorobami. Aby to zrobić, wystarczy natrzeć skórę lub nałożyć kilka kropel na język.

Olej konopny nie ogranicza się tylko do tych zalet. Reguluje również emocje i pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Dzięki witaminom E i A, z których się składa, jest wskazany do ochrony organizmu przed bakteriami i wirusami.

Poza tym, istnieje wiele innych korzyści, które mogą być związane z olejem konopnym. Przede wszystkim pomaga zwalczać stres i niepokój. Po drugie, jest on skuteczny na choroby neurodegeneracyjne. Co więcej, zaleca się spożywanie oleju konopnego w okresie menopauzy.

Co muszę wiedzieć o oleju konopnym ?

Dla tych, którzy jeszcze nie wiedzą, olej konopny ma ważne właściwości korzystne dla organizmu ludzkiego, ale także dla zwierząt. Ponadto, jeśli cofniemy się o wiele lat wstecz, zaskoczy nas fakt, że konopie są jedną z roślin, które zostały odkryte i udomowione w okresie neolitu. Według badań, pochodziły one z ogólnie Azji, a w szczególności z Indii. Obecnie znajdują zastosowanie w przemyśle tekstylnym, spożywczym i budowlanym.

Olej roślinny pozyskiwany z tej rośliny składa się z wielu składników odżywczych i kwasów tłuszczowych. Ma zielony kolor, a jego zapach przypomina świeżo zerwane konopie. Smak tego płynu jest dość specyficzny i jego wpływ na organizm jest tak samo specyficzny. Dla tych, którzy zastanawiają się, w jaki sposób pozyskiwany jest olej konopny, warto wiedzieć, że jest on wytwarzany z nasion. Ponadto składa się z kwasów tłuszczowych takich jak omega 9 o składzie od 9 do 14%.

Znajdziesz tu również kwas palmitynowy i stearynowy w ilości od 7 do 10%. Ponadto, ten dobroczynny płyn jest jednym z olejów bogatych w omega-3, zawierającym prawie 20% omega-3. Także, olej konopny zawiera witaminy E, A, B6, B1 i B2. Inne elementy, takie jak beta-sitosterol, aminokwasy, gamma tokoferole i omega 6 są wśród składników tego oleju roślinnego. Wszystkie te składniki odżywcze są odpowiedzialne za przyjemności, jakie dostarcza ciału i umysłowi.

Jak widać powyżej, korzyści płynące z oleju konopnego dla zdrowia człowieka są wielorakie. Ten olej roślinny jest w stanie przynieść Ci prawdziwą ulgę w wielu zaburzeniach, zwłaszcza trawiennych. Jest więc prawdziwym sprzymierzeńcem dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania jelit. Więc jeśli cierpisz z powodu problemów trawiennych jakiegokolwiek rodzaju, rozważ skorzystanie z oleju konopnego, aby odzyskać zdrowie.

Czy olej konopny może być używany do gotowania ?

Tak, jest to możliwe dla tych, którzy chcą używać oleju konopnego do swoich posiłków. Należy jednak wiedzieć, że kwasy tłuszczowe zawarte w tym oleju roślinnym są nietrwałe. Dlatego też należy unikać podgrzewania go, gdyż może to spowodować utratę niektórych jego właściwości.

Czy olej konopny jest stosowany w kosmetyce ?

Oprócz wpływu na zdrowie układu pokarmowego, olej konopny jest również stosowany w kosmetyce. Możesz go stosować dla poprawy zdrowia ciała lub włosów, a nawet na problemy takie jak trądzik.